ダイエット整体

ダイエットには、上の三つの要素が必要です。

食事、運動、睡眠、当たり前のことだと思いますが、当サロンでダイエットを指導してきて、意外と全体像を知っている人が少ない印象があります。

断片的な情報に惑わされ、簡単に痩せられると思い、糖質制限やファスティングなどで、ダイエットするたびに痩せにくい体質になってしまった方も・・・

食事、運動、睡眠に気をつけていても痩せられない人は、骨格に問題があるかもしれません。

でも大丈夫です。

当サロンでは、ダイエットにお困りの方に向けた最適なプログラムをご用意しております。

ダイエットの全体像を知り、生活習慣を見直し、痩せやすい骨格に整えることで、リバウンドしない体になることができます。

早い人で３ヶ月、遅い人でも６ヶ月から８ヶ月のゆっくりとしたペースですが、しっかりと体脂肪を落としてゆくダイエットをはじめてみませんか？

開いてしまった骨盤を閉じ、骨格を整え、自律神経の整った痩せやすい体を作ります。

お気軽にカウンセリングで、ご相談ください。あなたにあったプランをご提案いたします。